Vastuullinen pelaaminen

Tärkeä muistutus

Pelaaminen on tarkoitettu viihteeksi, ei rahan ansaitsemiseen. Pelaa vain rahalla, jonka voit varaa menettää ilman, että se vaikuttaa elämänlaatuusi.

Vastuullisen pelaamisen periaatteet
  • Aseta budjetti: Päätä etukäteen, kuinka paljon rahaa voit käyttää
  • Aseta aikaraja: Määritä, kuinka kauan pelaat kerrallaan
  • Älä jahtaa tappioita: Hyväksy tappiot osana peliä
  • Pelaa selvänä: Älä pelaa alkoholin tai muiden aineiden vaikutuksen alaisena
  • Pidä taukoja: Tee säännöllisesti taukoja pelaamisesta
  • Älä lainaa pelirahaa: Käytä vain omaa rahaa pelaamiseen
Peliriippuvuuden varoitusmerkit

Jos tunnistaat itsessäsi useita näistä merkeistä, on syytä hakea apua:

Pelaat enemmän rahaa kuin varaa on
Lainaat rahaa pelaamiseen
Valehtelet pelaamisestasi läheisille
Pelaaminen häiritsee työtä tai opiskelua
Tunnet syyllisyyttä pelaamisesta
Yrität voittaa takaisin hävityt rahat
Pelaaminen on ainoa tapa rentoutua
Mielialasi riippuu pelivoitoista
Kasinoiden vastuullisen pelaamisen työkalut

Hyvät nettikasinot tarjoavat seuraavia työkaluja:

  • Talletusrajat: Voit asettaa päivä-, viikko- tai kuukausirajat
  • Tappiorajat: Rajoita kuinka paljon voit hävitä
  • Istuntorajat: Aseta aikaraja pelaamiselle
  • Itsesulku: Sulje tilisi määräajaksi tai pysyvästi
  • Todellisuustarkistus: Muistutukset peliajasta ja kuluista
  • Viilennysaika: Lyhyt tauko pelaamisesta

Apua ja tukea

Peluuri

Valtakunnallinen peliongelmapalvelu

0800 100 101
peluuri.fi
Ma-To 8-21, Pe 8-18
PAF Vastuullinen pelaaminen

Tietoa ja työkaluja vastuulliseen pelaamiseen

vastuullinenpelaaminen.fi
Verkkosivusto 24/7
EHYT ry

Ehkäisevä päihdetyö ja riippuvuuksien ehkäisy

ehyt.fi
Verkkosivusto 24/7
Vinkkejä läheisille

Jos olet huolissasi läheisesi pelaamisesta:

  • Keskustele asiasta rauhallisesti ja tuomitsematta
  • Älä lainaa rahaa tai maksa pelisivujen velkoja
  • Kannusta hakemaan ammattiapua
  • Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi
  • Ota yhteyttä Peluuri-palveluun myös omien tunteidesi käsittelyyn

Muista: Apu on aina saatavilla

Peliriippuvuus on sairaus, joka on hoidettavissa. Älä epäröi hakea apua, jos tunnet tarvitsevasi sitä. Mitä aikaisemmin haet apua, sitä helpompi tilanne on korjata.

Pelaa vastuullisesti. Uhkapelaaminen voi aiheuttaa riippuvuutta.Lue lisää vastuullisesta pelaamisesta